En la última charla de MEDITACIONES FÁCILES PARA PRINCIPIANTES dictada por Eduardo Gonzalez quien es instructor de tai chi y meditación en nuestro centro, pudimos conocer que existen algunos mantras que facilitan una mayor concentración al momento de meditar.

A continuación se detallan LOS MANTRAS Y SUS SIGNIFICADOS más utilizados en meditación:

• SO HAM SO HUM         

Yo soy ese Espíritu , Ese Espíritu soy Yo.

Identificación con el Universo o Realidad Última

Se dice que el bebé al nacer, al llorar suena Ko Ham ¡¡ que significa quien soy??, al pasar la vida o hasta la muerte descubre quién es: So Ham ¡¡.

Existen cientos de Mantras , pero estos serían los mas utilizados Universalmente.

 

• OM NAMAH SHIVAYA

Lo llaman el Mantra de las 5 Sílabas.

OM: Unidad con los Supremo/ Sílaba Sagrada /Sonido del Todopoderoso/ De donde salen todos los demás sonidos.

Los 5 Elementos:

NA: Tierra

MA: Agua

SHI: Fuego

VA: Aire

YA: Eter

Se honra a todos los seres formados por los 5 elementos.

 

• OM SAI RAM

Utilizado en el Ashram (Centro Espiritual ) del Maestro Sai Baba al Sur de la India, quien falleció hace menos de 10 años.

Como Saludo o Despedida: SAI RAM¡¡ ( en lugar de Hola, Adiós , Hasta Luego)

En general significa Recuerdo de Dios

SA: Divino

AI: Madre Universal

RAM : Padre

Reconoce en el otro el Dios que habita en nosotros mismos.

 

• OM MANI PADME HUM

Se origina en el Budismo Tibetano y se dice que data de miles de años.

El Mantra de las 6 Sílabas.

Generosidad / Ética / Paciencia/ Perseverancia /Meditación / Sabiduría

Para desarrollar lo que en el Tibet llaman las 6 perfecciones

También significa : La Joya que está en la Flor de Loto

Con el Mantra se llega a encontrar lo que se necesita para desarrollar la belleza y hermosura de la Flor, equivaliendo al descubrimiento de nuestra propia Alma.

 

La información proporcionada en este blog es gracias a la gentil colaboración de:

Eduardo González Zanetti

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