En este nuevo mes MAYO-JUNIO vamos a trabajar en los chakras. Hay algunas posturas que son especialmente buenas para alinear y equilibrar los chakras, esos puntos energéticos que se encuentran en la columna.

Los chakras son los siete centros de energía que existen en todos. Tienen una correlación directa con los plexos nerviosos y la médula espinal del cuerpo humano. A cada uno le corresponde un color y una vibración. Aunque este tipo de energía no es cuantificable en el plano físico, se sabe que los chakras tienen influencia a través del funcionamiento de las glándulas endocrinas, misma que se manifiesta en forma de bienestar emocional, balance mental y salud corporal.

En esta época de crisis, es muy importante estar alineados, equilibrados para estar mejor física, emocional y mentalmente!

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