Un programa de 4 clases para abordar los conceptos básicos del estrés y la ansiedad y sobretodo nos brindará herramientas prácticas para aplicar en nosotros mismos y convertir el estrés en energía positiva.

Aprenderemos algunas técnicas básicas que provienen de la DIGITOPUNTURA, RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, TAI CHI, entre otros, que nos ayudarán de gran manera para nuestro bienestar físico y mental.

Para más información hacer clic: https://centropascana.com/programa-de-manejo-de-estres-y-ansiedad/