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SUMMARY:Programa Manejo de Estrés y Ansiedad
DESCRIPTION:Un programa de 4 clases para abordar los conceptos básicos del estrés y la ansiedad y sobretodo nos brindará herramientas prácticas para aplicar en nosotros mismos y convertir el estrés en energía positiva. \nAprenderemos algunas técnicas básicas que provienen de la DIGITOPUNTURA\, RESPIRACIÓN\, MEDITACIÓN\, RELAJACIÓN\, TAI CHI\, entre otros\, que nos ayudarán de gran manera para nuestro bienestar físico y mental. \nPara más información hacer clic: https://centropascana.com/programa-de-manejo-de-estres-y-ansiedad/
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